孕前需要做哪些准备

怀孕前做好各方面的准备，会给未来宝宝生命一个美好的开端。理想的孕前准备至少在怀孕前 3个月开始。孕前准备的内容包括身体准备、心理准备和物质经济的准备。

(1)身体准备

一是怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是否适合怀孕，是否最佳的怀孕时期；二是主动避免在工作和生活环境中接触有害的环境因素,孕前就要开始注意纠正不良的生活饮食习惯如抽烟、喝酒、接触房屋装修等；三是加强营养、合理膳食。妇女要在怀孕前 3 个月服用小剂量的叶酸，以减少神经管畸形的发生；四是适当锻炼，提高身体的基础素质和免疫能力，免孕期发生疾病。

(2)心理准备

夫妻双方要有主动怀孕的愿望，避免意外妊娠。要综合考虑受孕时机、怀孕后的工作生活安排，做好规划和心理准备，共同创造和谐的心理环境。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。

(3)物质和经济准备

确定怀孕前，夫妻双方要做好在物质和经济上有足够的能力来抚养孩子的打算，在孕前做好经济预算,可以为妇女孕前及孕期的饮食营养、各项体检、物质准备等提供有力保障，保证孩子出生后健康聪明，茁壮成长。